Insônia e Alface

Subtituo qualquer remédio por frutas e verduras. Estou sempre buscando em livros e revistas pesquisas sobre saúde. Tento no meu dia-a- dia compor o meu prato com produtos orgânicos e tudo o que for o mais saudável possível.

Vinha sofrendo de insônia o que me deixava aflita, mas em nenhum momento me socorri de remédios tranquilizantes. Aí, munida de uma receita caseira, aparentemente resolvi o problema. Á noite, na hora do lanche , entre outros alimentos, passei a ingerir um prato farto de alface. Estou com este cardápio cerca de um mês, todos os dias. Minhas noites estão incríveis.

Estou convencida que são reais os benefícios do alface.

A solução estava todo o tempo perto de mim , nas linhas dos livros que eu lia. Era só eu ler com mais atenção e por em prática os ensinamentos.